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【ニュースレターご感想】成長記録、大変参考になりました。受験を体験したばかりの方の詳しいお話を聞く機会は貴重ですよね!

【楽しい子育て実践会ニュースレター】2018年6月号(通巻132号)♪メインテーマ♪「気持ちのトリセツ~悲しみ怒りとも上手に付き合い、なりたい状態になるための感情処理法5つのステップ~」

<目次>
◆はじめに「先月のメインテーマ、WHOで認定されましたね!」

◆楽しい子育て成長記録「勉強と部活動を両立してE判定から国公立大学に現役合格しました」(大学1年生、女子)

◆気持ちのトリセツ~悲しみ怒りとも上手に付き合い、なりたい状態になるための感情処理法5つのステップ~

▼ステップ0.感情の仕組み~感情は生理現象~

▼ステップ1.感情を明確にしましょう

▼ステップ2.感情を認めましょう

▼ステップ3.理想の状態を明確にしましょう

▼ステップ4.手段を決めましょう

▼ステップ5.実践しましょう

◆まとめ「気持ちのトリセツ~悲しみ怒りとも上手に付き合い、なりたい状態になるための感情処理法5つのステップ~」

のご感想を紹介します。

・お名前
匿名希望 様

・お住まいの都道府県・国名
島根県

・お子様のご年齢と性別
11歳(女)、14歳(男)

・このニュースレターで、
どのような気づきや学びがありましたか?
・なりたい状態+肯定形が大切なことを再認識しました。

例もわかりやすかったです。

繰り返しインプットして頂けて助かります。

・成長記録、大変参考になりました。
受験を体験したばかりの方の詳しいお話を聞く機会は貴重ですよね。

ダブル受験で大変だったと思いますが、
頑張る子供と、
それを全力でサポートする親御さん、
素晴らしいなと思いました。

結果もついてきて良かったですね!

様々な体験をして成長する子供、
受験は一つの通過点だと思いますが、
その時には私も全力でサポートしたいと思いました。

センター試験の会場の事や、
英検の事なども具体的で大変参考になりました。

素晴らしい成長記録をありがとうございました。

・気持ちのトリセツは、
以前にも取り上げて頂いたことがあったように思いますが、
出来ていないなと思いました。

手を胸に当てることころから始めたい思います。

・実践や活用しようと思うことは
どのようなことですか?
・出来事→手に胸を当てて「どんな気持ち?」と自分に聞く→「私は○○と感じている」とつぶやく→プラスの感情なら伝える、マイナスの感情なら理想の状態を明確認する→手段を考えて実践

・伝えるときは、向き合って、穏やかに、ゆっくり!

・このニュースレターの内容について、
質問があればお書きください。
・手段を考えた時に、
happy指数が低い手段しか思いつかなかった時にはどうしたら良いですか?

happy指数が低くても、穏やかに伝えてみるとかでしょうか??

・気持ちのトリセツを実践する際に、
初めは時間がかかってしまう様な気がします。

「子供にはその瞬間に伝えた方が良いのかな」
と思うこともあるのですが、
時間がかかっても大丈夫でしょうか?

理加さんは感情のトリセツを実践されていると思いますが、
特に問題ありませんか?

・「ニュースレターで取り上げて欲しいテーマ」や
「子育てに関して悩んでいること」があれば
お書きください
上の子供は男の子で下の子供は女の子です。

長男は、スポーツ万能です。

先日の中学生体力テストでも
オールAは学内で長男だけだったそうです。

球技も何をやらせてもすぐに上達する感じで
運動神経はずば抜けていますとよく言われます。

これは良いことなのですが、
そんな兄を見て育った長女は運動にコンプレックスがあるようです。

運動神経はそれほど悪いわけではなく
平均か平均よりは少し上位だと思いますが、
「運動の才能はすべて長男に持っていかれた」とか、
「どうせやっても上手くならないから」など
ネガティブな発言が多く、
心配しています。

スポーツ活動に対しても消極的です。

スポーツ選手になってもらいたいわけではありませんが、
スポーツを楽しめる程度にはなってもらいたいな
と思っていますが、
どの様なサポートが出来ると思いますか?

・あなたや配偶者やお子さんに関する
「良かったこと」
「素敵な変化」
「成長」
「問題を解決した経過や結果」
を教えてください。
●●●さんの●●●●の本をご紹介頂いてから、
満月にも願い事を書いています。

満月の願い事は、叶ったものとして書きますし、
叶った時の気持ちを想像して書くので気分も良いですよね。

そして、最近、願い事が叶うスピードが速くなったなと実感しています。

素晴らしい情報をありがとうございました。

・このニュースレター全体のご感想を
「良かった」=★の数
で表すと
5点満点中、何点ですか?
★★★★★

・ご自宅の絵本の数を教えてください
800冊

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